Kun katsotLihasten tarttuvat nauhat, yleisö huomaa, että urheilijoiden vartaloissa on jotain erityisen kiinnostavaa - "värikkäitä liimaa" eri muotoja. Eri kilpailutapahtumissa alueet, joilla urheilijat levittävät nauhaa, vaihtelevat myös: sukeltamiseksi nauha on takana ja nilkat; Rantalentopallolle se on pakarassa ja reidessä; Judolle se on vyötäröllä ja niin edelleen.
Delconyn kuntoutusterapeutti Dr. Shao esittelee, että näillä värikkäillä liima -nauhoilla on ammattimainen nimi, nimeltään Muscle Scrothers, jonka keksinyt Japanista 1970 -luvulla. Sen toiminta on lihaksen tukemisessa ja rentouttamisessa, nivelten liikealueen lisäämisessä ja verenkierron edistämisessä. Ammattiurheilijoille se parantaa kehon omaa jatkuvaa positiivista säätelyä, estäen siten vammoja, aktivoida lihaksia ja korjaa voimalinjoja. Pyrki varmistamaan, että urheilijoiden fyysiset muodot täyttävät urheilutapahtumien korkeat vaatimukset, parantavat heidän yleisiä kilpailukykyään ja saavuttamaan erinomaiset kilpailutulokset. Tiedätkö sitten, miksi urheilijat suosittelevat miksi lihaslaastarit ilman huumeiden ainesosia? Nostamme nyt lihaslaastarien ympäröivän mysteerin verhon.
Kinesiologiateippi on joustava laastari, jota voidaan käyttää urheiluvammojen hoitamiseen ja jota käytetään tällä hetkellä laajasti urheilulääketieteen ja kuntoutuslääketieteen aloilla. Sillä on kaksi pääominaisuutta ihmiskeholle: yksi on itse lihaslaastarin joustavuus, ja toinen on lihaslaastarin ja ihon välinen vuorovaikutus.
Lihaslaastarin joustavuus
Lihaslaastari sisältää erittäin joustavia kuitufilamentteja, ja sen pituus vaihtelee kohdistetun jännityksen mukaan. Se voi tuottaa elastisuutta, joka vastaa korkeintaan 140-160%, mikä on tärkeä mekanismi sen terapeuttiselle vaikutukselle. Yleensä kun kuntoutusterapeutit käyttävät sitä, venytysalue on noin 25%. Kun repiä takapaperista, siellä on 5-10%. Kun vetolujuus ylittää oman kuormansa tai se leikataan liian hienosti, joustavuus katoaa ja se muodostaa samanlaisen suorituskyvyn kuin valkoinen laastari siteen korjaamiseksi.
Laastarin ja ihon välinen vuorovaikutus
Lihaslaastarin ominaisuus on, että kun sen jännitys on alle 50%, laastarin ja ihon välinen vaakasuuntainen vetäytymisominaisuus tulee peliin. Vaikka laastari vetäytyy kohti kiinteää päätä, se ajaa paikallista lihasfaskia, lisää ihonalaisen kudoksenesteen ja veren virtausta ja saavuttaa liikkumisen suorituskyvyn edistämisen ja verenkierron parantamisen vaikutuksen.
Kun lihaslaastarin jännitys on yli 50%, lihaslaastarin ja ihon välinen pystysuora alaspäin suuntautuva paineominaisuus tuottaa paikallisen kohdekudoksen vakaan voiman, saavuttaen paikallisen tuen ja suojauksen vaikutuksen.
Vaakasuuntaisten vetäytymisominaisuuksien vaikutus ihmisen kudoksiin
01. Poista turvotus
Kun ihmisen kudokset ovat loukkaantuneita tai tulehtuneita, mikä johtaa mikrovessojen lisääntyneeseen läpäisevyyteen ja jopa repeämään ja verenvuotoon. Kiinnityksen vaakasuuntainen vetäytymisominaisuus voi ohjata nestettä virtaamaan tiettyyn suuntaan, aivan kuten kanavien avaaminen eri suuntiin vesijohtoalueella, jolla on estämisen ruuhka.
Rentouttavat lihakset ja lihasten supistumisen edistäminen (seesa -periaate): Lihas on kiinnittynyt luihin, niiden lähtö- ja päätepisteiden kanssa. Heillä on aktiivinen supistuminen ja heillä on tärkeä rooli ihmisen liikkeiden hallinnassa.
02. lievittää kipua
Kun paikalliset kudokset loukkaantuvat tai tulehtuvat, lihasteipin vaakasuora vetäytymisominaisuus voi lisätä ihonalaisia tilaa, vähentää paikallisten kudoksiin liiallista painetta ja ajaa fascia- ja kudosnesteen liikkua tiettyyn suuntaan. Edistäen verenkiertometabolista toimintaa, se poistaa myös ylimääräisen lämmönenergian paikallisista kudoksista, jolloin keho voi palauttaa dynaamisen tasapainon ja saavuttaa kivun lievittämisen tarkoitus.
Pystysuoran alaspäin suuntautuvan paineominaisuuden vaikutus ihmisen kudoksiin
01. Stabiloi nivelet
Lihaslaastari, jolla on suurempi jännitys, voi tarjota vakaan voiman nivelen pystysuoraan alaspäin suuntautuvaan paineeseen. Yhdistettynä tiettyjen eleoperaatioiden käyttöön nivelen suhteellista sijaintia voidaan säätää tarpeen mukaan, ja se voi auttaa niveltä liikkumaan hyvässä järjestelyssä, josta on apua hyvän asennon luomisessa ja väärien liikkeiden välttämisessä.
02. Organisaatioiden tukeminen:
Lisää ihon ja lihaksen välistä kuilua, edistää imusolmukkeiden ja verenkiertoa ja vähentää kipua aiheuttavia ärsyttäviä aineita. Laastarin jännitys voi edelleen vähentää lihasjännitystä ja väsymystä ja tukea heikkoja lihaskudoksia.